Jouw leven op de rit met Annemie
Ben je vastbesloten om het anders aan te pakken? Wil je je oude patronen kwijt om de beste versie van jezelf te vinden? Als Life-coach begeleid ik je in je zoektocht naar beter leven. Ik bekijk samen met jou alle mogelijkheden voor quantum coaching met sessies, workshops of programma’s, die voor jou toegankelijk zijn als je persoonlijk groei wilt ervaren en stappen wilt zetten naar de beste versie van jezelf. Ook ondernemers en zelfstandigen zijn welkom.
Klaar voor minder stress, jezelf zijn en beter leven?
Beter leven met minder stress
Ik werk met de spelregels voor zinvol leven. Als je de spelregels kent en ze ook toepast onder mijn begeleiding als life-coach, dan zal je leven veranderen. Het gaat erom dat je weet wat je wilt, actie onderneemt en dan uiteindelijk het resultaat krijgt dat je wenst. Door te werken met concrete processen zoals meditatie zetten we de verandering in gang.
Overzicht van mijn aanbod voor coaching
Ik geef je graag tekst en uitleg bij
mijn spelregels voor zinvol leven
Aanbod
De spelregels voor
zinvol leven
De ‘spelregels’ worden uitgelegd en er worden oefeningen aan gekoppeld die jou helpen om de spelregels toe te passen in je eigen leven. Reken voor de live-versie op 2 dagen en de online-versie op 6 tot 7 weken.
Concreet: Ik geef uitleg over een spelregel in een filmpje dat we delen in besloten FB-groep. Nadien volgen nog oefensessies en mogelijkheden om vragen te stellen volgens een vast ritme om jou de mogelijkheid te geven de spelregel goed te begrijpen en toe te passen.
Aanbod
Samen mediteren,
van thuis uit
Elke dag 20 tot 30 minuten een begeleide meditatie op een afgesproken uur.
Per reeks is er altijd een onderwerp: bijvoorbeeld de kracht van Intentie, mantra-mediteren, zes fasen-meditatie enz. Reken op 2 tot 4 weken voor de duur van het programma.
Concreet: Online via Zoom of Facebook live. Aanpak met eigen methodiek van mediteren, de zogenaamde ‘amami-meditaties’ volgens de 4 ‘V’s’(verbinden, vibreren, visualiseren, verwezenlijken).
Aanbod
(live) scripting
De bedoeling is dat je een bepaald aspect of meerdere aspecten van je leven ‘herschrijft’ vanuit de beste versie van jezelf, alsof je het reeds bereikt hebt. Je ontdekt je limiterende gedachten, die je tot nu toe belemmerd hebben om te bereiken wat je wilt. Je herschrijft ze in een verbeterde versie zodat het ook kan werken in jouw leven.
Aanbod
Nieuw programma
Elke dag 20 tot 30 minuten een begeleide meditatie op een afgesproken uur.
Per reeks is er altijd een onderwerp: bijvoorbeeld de kracht van Intentie, mantra-mediteren, zes fasen-meditatie enz. Reken op 2 tot 4 weken voor de duur van het programma.
Concreet: Online via Zoom of Facebook live. Aanpak met eigen methodiek van mediteren, de zogenaamde ‘amami-meditaties’ volgens de 4 ‘V’s’(verbinden, vibreren, visualiseren, verwezenlijken).
Online-versie:
Er zijn 4 online momenten via Zoom. De scripting vindt plaats onder mijn online begeleiding, het gaat om 4 live-momenten van 45 tot 60 minuten via Zoom of FB live. Ik voorzie momenten dat je thuis kan werken aan jouw scripting en opvolgmomenten. Ik werk ook intensief rond het implementeren van bepaalde strategieën die jou helpt om je nieuwe script kracht bij te zetten.
Live-versie
Scripting is – indien live gegeven – een deel van een groter programma waarbij de spelregels en scripting gecombineerd worden. Dit is het ‘become better @life‘-programma dat ook een ‘retreat’ is van een week.
Aanbod
Become better @life
Retreat waarbij de spelregels, de schrijftherapie en het mediteren gecombineerd worden voor een betere liefdesrelatie, beter samenwerken met collega’s, familie, vrienden enz.
Concreet: Je wordt uit jouw omgeving gehaald en op een aangename locatie ondergedompeld in een diepteprogramma waarbij de kracht zit in het samen beleven en ontwikkelen van inzichten en strategieën om meer zingeving en levenskwaliteit te ervaren.
De 4 vragen die hier naar voor komen rond een aantal levenstopics zijn:
- Wat zijn je overtuigingen hierover en hoe stel je ze bij?
- Wat is je visie?
- Wat is je ‘waarom’ achter je visie (zegt iets over je doel)?
- Welke strategieën kan je toepassen om je visie te bereiken?
Ben je ook benieuwd naar de mogelijkheden?
Wil je coaching meemaken? Ik geef je graag advies over coaching. Ik werk met een stapsgewijze en duidelijke aanpak, in een persoonlijk gesprek ontdek je alle mogelijkheden.