Skip links

Zinspiratie September: weerbaarheid

Niet voor niets koos ik een foto van een berg voor de editie van deze maand. In augustus ben ik een weekje naar Oostenrijk getrokken om wat te herbronnen. Bergen stralen voor mij kracht, grootsheid en stabiliteit uit. Maar ook weerbaarheid, alsof de bergen voor zichzelf opkomen…

Weerbaarheid houdt in dat je weet wat je wil en wat je niet wil. En dat je er ook voor opkomt of -als het nodig is – er voor vecht.

De oefening van deze maand kan ervoor zorgen dat je net dat tikkeltje meer kracht voelt opborrelen in jezelf dat je nodig hebt om assertiever te zijn. Dat wat je nodig hebt om wat je wil te verdedigen… De kracht die nodig is om je weerbaarder te voelen.

De oefening heet niet toevallig ‘de bergoefening’. ;)

Ik nodig je uit om de oefening regelmatig te herhalen. Wissel ze eventueel af met de ademoefening. Je zal merken dat ze elkaar kunnen versterken!

Op 1 oktober is er een nieuwe oefening beschikbaar!

Let er op dat niet alle oefeningen ter beschikking zullen blijven, dus maak gebruik van het gratis aanbod!

Ik hoor graag van jou, mocht je feedback willen geven of vragen hebben.

Warme groet,

Annemie – Amami